从 Docker 容器中拷贝文件到本地，步骤如下：

步骤 1: 确认容器正在运行

首先，使用以下命令检查容器是否正在运行：

<code>docker ps

确保你找到了要拷贝文件的容器，并记下容器的 ID。

步骤 2: 使用 docker cp 命令拷贝文件

使用 docker cp 命令从容器中拷贝文件到本地文件系统。命令格式如下：

docker cp <container_id>:/container/path/to/file /local/path/to/directory

<container_id>: 指定要从中拷贝文件的容器的 ID。/container/path/to/file: 指定容器中文件的路径。/local/path/to/directory: 指定本地目录，文件将被拷贝到该目录下。

示例：

假设容器 ID 是 4e5c665d233e，要拷贝的文件在容器中的路径是 /openprotein/，目标目录是桌面上的 C:\Users\sheng\Desktop\，则命令如下：

docker cp 4e5c665d233e:/openprotein/ C:\Users\sheng\Desktop\

注意事项：

确保 Docker 容器中的文件路径是正确的。确保目标目录在本地文件系统中存在，并且具有适当的权限。如果需要，可以使用绝对路径来代替相对路径。

通过这些步骤，你可以轻松地将 Docker 容器中的文件拷贝到本地系统中。